Begegnung heute morgen

[Steff]

Läßt sich Übergewicht einfach (einfach?) 'wegdenken'? Und Muskeln andenken?

Jep ^^

Moment ... ich kann Muskulatur - zumindest in einem gewissen Rahmen - aufbauen, ohne mich körperlich zu betätigen? Daß ich mein Training durch entsprechende Glaubenssätze optimieren kann, ist mir klar. Aber wie soll Muskelaufbau ganz ohne physische Reizsetzung erfolgen?

Ach, den liest du auch? Kenne ich nur vom Hörensagen.

Ich bin da einen kleinen Schritt weiter: ich kenne ihn vom Anschauen bzw. -hören der YouTube-Videos. Gelesen habe ich ihn ebenfalls noch nicht.

Was sagt er denn so zum Thema Beliefs, der gute Hicks?

Zum Beispiel das hier ... um die Frage eines Seth-Lesers zu beantworten.

'Your Beliefs are not as important as you think ' ...
https://www.youtube.com/watch?v=-H05MNc7bfI

Weiteres zum Thema:

'Core Beliefs'
https://www.youtube.com/watch?v=_IW9uNrMfpQ

'A powerful shortcut to change your Beliefs'
https://www.youtube.com/watch?v=Wji71yUPn_s

'Practice the Core Beliefs'
https://www.youtube.com/watch?v=vpJNa0jiNag

Genug Material für das Sonntagsfrühstück?

Falls nicht: https://www.youtube.com/user/AbrahamHicks/videos

Finde den Fehler, Steff.

Hilft es, gezielt auf die Gedanken während/direkt vor/ direkt nach dem Essen zu achten oder kann der 'Fehler' auch in Bereichen liegen, die (auf den ersten Blick) nichts mit dem Prozeß der Nahrungsaufnahme zu tun haben?

Das Problem, so wie es sich für mich konket zeigt, ist, daß es - auch bei Vollwertnahrung - relativ lange dauert, bis ich satt bin (und daß ich oft einen Heißhunger auf Süßes verspüre). Ist das ein Zeichen dafür, daß ich eigentlich einen Hunger verspüre, den Nahrung nicht stillen kann?