09.03.2009, 10:00
Hallo ihr lieben!
Das ist eine offizielle einladung *räusper*
Mein mann und ich werden uns heute, um 21h, in unserer vorstellung, in den steinkreis von STONEHENGE stellen und folgende meditiation machen:
1. energetisch mit dem platz verbinden.
Wer seine eigene methode hat, wendet die an, für andere hier ein vorschlag:
aus den fußsohlen wachsen wurzeln, die weit in die erde hinein reichen. Mit dem einatmen steigt diese energie durch die beine, das becken, den brustraum, den hals und den kopf bis ins universum hinaus. Von dort sinkt sie, wie eine strahlende kugel zurück auf das schädeldach und wieder durch den körper in die erde. Dann sammeln wir die energie im herzen.
2. Dann legen wir die hände aufs herz und sagen laut oder innerlich: *ich nehme mich voll und ganz an, wie ich bin. Ich liebe und vertraue*.
3. Jetzt lassen wir die energiekugel wachsen, bis sie unseren körper ausfüllt, dann immer weiter und weiter, so weit wir es uns nur vorstellen können, vielleicht sogar die ganze erde.
In der vorstellung soll alles ganz stark strahlen und leuchten.
4. Zuletzt erlauben wir der energiekugel wieder zu schrumpfen, bis sie eine leuchtende aura um und in unserem körper ist.
5. Das war's.
Alle, die diese medi mit mir machen wollen, sind herzlich eingeladen. Ich stelle mir vor, dass wir das jede woche einmal machen könnten, wobei jeder teilnehmer abwechselnd zeit, ort und art der medi bestimmen kann. Ich fang nur einmal damit an, damit das ding in schwung kommt.
Ich freue mich schon auf euch
lg margret
P.S.: diese einladung habe ich auch ins simultane zeit forum gestellt.
Das ist eine offizielle einladung *räusper*
Mein mann und ich werden uns heute, um 21h, in unserer vorstellung, in den steinkreis von STONEHENGE stellen und folgende meditiation machen:
1. energetisch mit dem platz verbinden.
Wer seine eigene methode hat, wendet die an, für andere hier ein vorschlag:
aus den fußsohlen wachsen wurzeln, die weit in die erde hinein reichen. Mit dem einatmen steigt diese energie durch die beine, das becken, den brustraum, den hals und den kopf bis ins universum hinaus. Von dort sinkt sie, wie eine strahlende kugel zurück auf das schädeldach und wieder durch den körper in die erde. Dann sammeln wir die energie im herzen.
2. Dann legen wir die hände aufs herz und sagen laut oder innerlich: *ich nehme mich voll und ganz an, wie ich bin. Ich liebe und vertraue*.
3. Jetzt lassen wir die energiekugel wachsen, bis sie unseren körper ausfüllt, dann immer weiter und weiter, so weit wir es uns nur vorstellen können, vielleicht sogar die ganze erde.
In der vorstellung soll alles ganz stark strahlen und leuchten.
4. Zuletzt erlauben wir der energiekugel wieder zu schrumpfen, bis sie eine leuchtende aura um und in unserem körper ist.
5. Das war's.
Alle, die diese medi mit mir machen wollen, sind herzlich eingeladen. Ich stelle mir vor, dass wir das jede woche einmal machen könnten, wobei jeder teilnehmer abwechselnd zeit, ort und art der medi bestimmen kann. Ich fang nur einmal damit an, damit das ding in schwung kommt.
Ich freue mich schon auf euch
lg margret
P.S.: diese einladung habe ich auch ins simultane zeit forum gestellt.