Apis schrieb:Verzweiflung und Apathie sind biologische »Feinde«.
(IuM, Si. 802)
Wie vermeidet IHR Verzweiflung und Apathie?
Lieber Apis, mein erster Gedanke war: SETH lesen.....
dann hab ich natürlich mal weiter in mich geblickt, also das kam dabei raus:
Vermeiden trifft es irgendwie nicht richtig.
Hmmm, wenn ich in eine Situation gerate in der mich ein Gefühl von Verzweiflung überkommt, dann probiere ich dieses Gefühl zu analysieren, woher kommt es, was kann ich tun um es zu ändern...
Beispiel, meine Verzweiflung ein marodes Haus gekauft zu haben....Aktion, ich packe an, entmülle diesen Saustall, suche Handwerker die helfen etc
weitere Verzweiflung, mein Hund brach sich die Schulter, hat die Narkose fast nicht überlebt, ich sitze stundenlang neben ihr, streichle sie und
stelle mir vor sie kommt wieder gut zu sich und leckt mir die Hand. Ich bitte sie innerlich zu bleiben. So geschah es dann auch.
Aber dieses Gefühl von Verzweiflung ist selten. Eher manchmal Mutlosigkeit. Dann such ich mir "Verbündete", also mein Mann in erster Linie.
Apathie kenn ich eher nicht, ich nenne es Müdigkeit. Ausgepowert vielleicht, nur schlafen wollen. Geht von selbst vorbei. Wenn ich mal kaputt bin wie Hund, dann ziehe ich mich zurück, keine Aussenaktionen, nur Dinge die mir gut tun. Dann gehts wieder.
Kopfkino ist mir wichtig. Von mir aus nenn es Suggestionen, Selbsthypnose..Gehirnfasching....
Seth sagt: "Man bekommt worauf man sich konzentriert" (IuM, Seite 57, neue Übersetzung) und
da ich schöne Dinge in meinem Leben haben will, so mach ich das ganz brav.
Apis schrieb:Ich fokussiere mich auf meine Arbeit und mein enges soziales Umfeld.
Ich höre (einmal am Tag) Nachrichten und lese selten weitere Nachrichten, und dann nur die, die mich betreffen und interessieren.
Was macht ihr noch?
Ansonsten ja, arbeite ich gerne im Garten oder gehe mit dem Hund in die Natur.
Nachrichten morgens auf dem Laptop (aber mehr die "alternativen" Seiten), die Nachrichten durchforste ich auf der Suche nach Hinweisen dass es in die von mir gewünschte Richtung geht (
klappt)
dann abends vielleicht ein Krimi aus der Videosammlung (baut Spannungen ab, wird auch von Seth empfohlen (IuM Seite 63)
oder gehe wie heute auf einen der "Montagsspaziergänge", war erbauend, friedlich, es wurde viel gelacht, es gibt vieeele Gleichgesinnte...viel Energie, keine Verzweiflung, viel Zuversicht.
Ach ja und eins fällt mir noch ein, mein Urvertrauen. Es gibt da diesen unverletzlichen, unzerstörbaren Teil in mir. Das spüre ich. Da ist meine Heimat. Dort gibt es keine Verzweiflung.
Danke für die Frage lieber Apis, habe noch nie darüber nachgedacht